Tagestipp des Mondes

21. APRIL 2012 – Neumond im Stier

Jetzt brauchen Sie unbedingt ein straffes Fitnessprogramm. Wenn Sie keine Lust haben, sich im Studio abzumühen, dann probieren Sie es doch mal mit regelmässigem Jogging und Schwimmen. Entlasten Sie Magen und Darm mit leichter und ausgewogener Kost: Viel Fisch, Gemüse und Salat und möglichst wenig Fleisch, Fett und Süssigkeiten. Ausserdem sollten Sie wenigstens einen Tag in der Woche völlig auf Alkohol und Koffein verzichten.